01
Counselling presencial
Cervera del Maestre, Castelló
Treball cara a cara en un espai càlid, pensat perquè puguis baixar el ritme i escoltar-te.
Parlem primer — és gratisCOUNSELLORA GESTALT I CENTRADA EN LA PERSONA · RELACIONAL · HUMANISTA-INTEGRATIVA · EXISTENCIAL
Retroba l'equilibri entre cos, emoció i pensament.
Acompanyo persones adultes que travessen ansietat, malestar emocional o dificultats relacionals a reconnectar amb els seus propis recursos i viure amb més autenticitat.
Laura Fontanet · Cervera del Maestre i online
REGISTRADA A BACP I AECO · 6 + ANYS DE PRÀCTICA · ES · EN · CA
Sobre la Laura
Un espai per escoltar-te sense pressa.
Sóc la Laura Fontanet, counsellor combinant el model Gestalt amb l'Enfocament Centrat en la Persona de Carl Rogers, amb una mirada Existencial i Humanista Integrativa, formada a Sevilla, Londres i Madrid. Acompanyo processos personals des de fa més d'una dècada combinant escolta humanista, consciència corporal i una mirada relacional contemporània. La meva feina no busca corregir-te: busca tornar-te la confiança en la teva pròpia experiència.
Coneix el meu recorregutA qui acompanyo
Processos personals que demanen temps, presència i honestedat.
- 01
Ansietat, estrès i esgotament
Persones que viuen en alerta permanent, amb dificultats per descansar, decidir o habitar el cos.
- 02
Bloqueig emocional i autoestima
Qui se sent desconnectat del que sent, atrapat en l'autoexigència o en la sensació persistent de no ser prou.
- 03
Dificultats relacionals
Conflictes de parella, vincles familiars complexos o patrons que es repeteixen i desgasten.
- 04
Moments de canvi vital
Dols, transicions professionals, maternitat/paternitat, recerca de sentit, identitat.
Serveis
Tres maneres d'acompanyar-te.
Sessions de 50 minuts. Primera consulta de 15 minuts gratis per conèixer-nos.
02
Counselling en línia
Videotrucada segura · castellà, anglès o català
Mateix enfocament, mateixa profunditat. Per a persones que viuen fora, viatgen o prefereixen acompanyar-se des del seu propi espai.
Reservar sessió online03Pròximament
Counselling de parelles
Pròximament
Un espai perquè la parella recuperi la capacitat de parlar-se, escoltar-se i reparar el que s'ha endurit.
Apunta't a la llista d'esperaSanar no és arreglar el que està trencat. És recordar el que sempre ha estat sencer.
Metodologia
Com treballo.
Un enfocament integrador que articula l'humanista, el corporal i el relacional. Quatre moviments que s'entrellacen al llarg del procés.
- 01
Escolta
Abans que tècnica, presència. Les primeres sessions són per entendre què et porta i construir un espai segur.
- 02
Exploració
Indaguem juntes el que apareix: emocions, pensaments, vincles, història. Sense judici, amb curiositat.
- 03
Integració cos-emoció
Incorporo consciència corporal i treball gestàltic perquè el que es comprèn també es senti i s'habiti.
- 04
Consolidació
Portem el que s'ha après a la vida quotidiana, observem què canvia i sostenim els nous recursos en el temps.
Confiança
El que diuen qui ha fet procés amb mi.
Testimonis recollits a través de plataforma professional verificada.
Formació i acreditacions
BACPPCAAECOEACPCOSRT
"La Laura és increïblement sensible i respectuosa. Aprecio molt la seva empatia; m'ajuda a reflexionar sobre aspectes del meu comportament i les meves emocions que mai havia explorat."
Maig 2024 · 3 mesos de procés · ansietat, autoestima, LGBTQ+
"Una gran professional: empàtica, amb gran capacitat d'escolta, amb experiència i actualitzada en mètodes eficaços. La recomanaria a qualsevol."
Maig 2025 · vincles, intimitat
"Em fa sentir segur i puc parlar amb ella de qualsevol cosa sense vergonya. Estic molt content de tenir-la com a counsellor."
Juny 2025 · 5 mesos · dol, relacions, autoestima
"Professional i propera. Em fa sentir còmode a cada sessió. És positiva i s'esforça per escoltar i comprendre."
Agost 2024 · transicions vitals, criança
"Molt comprensiva i de gran suport."
Maig 2025 · ansietat, dol
"La Laura m'ha ajudat molt des de la primera sessió. És amable, propera i aporta molta comprensió. Gràcies, Laura."
Gener 2024 · ansietat, hàbits alimentaris
Recursos
Lectures per acompanyar el procés.
Reflexions breus sobre ansietat, vincles, autoconeixement i consciència corporal.
Ansietat
Quan l'ansietat no és el problema, sinó el missatger.
Repensar l'ansietat com a informació sobre el que necessita atenció.
PròximamentRelacions
El que es repeteix en els vincles: llegir els propis patrons.
Per què ensopeguem amb dinàmiques similars i com el counselling ajuda a desactivar-les.
PròximamentCos
Tornar al cos: una pràctica de presència.
Tres preguntes senzilles per reconnectar amb la respiració i les sensacions.
PròximamentUn primer pas
Si alguna cosa del que has llegit ressona, escriu-me.
La primera conversa és una consulta de 15 minuts gratis. És un espai sense compromís per conèixer-nos, entendre què necessites i veure si puc acompanyar-te.
Reserva la teva trucada gratuïta de 15 min →